HORARIOS AGOSTO

Un año más te ofrecemos la posibilidad de seguir practicando juntas en agosto. Tanto si no te marchas de vacaciones, como si has de trabajar en verano o estás de paso por la isla te ofrecemos clases regulares en horarios reducidos.

También puedes disfrutar de nuestras sesiones de Sup Yoga en Las Teresitas, tenemos muchos grupos al completo así que haz tu reserva cuanto antes y si tienes un grupo de 6-8 personas contáctanos y te buscamos una fecha.

Y mantenemos nuestras clases online en diferido para que te lleves tu práctica a cualquier lugar donde te apetezca tener tu momento o meditar. Hay más de 120 clases y muchas meditaciones en audio. Así de fácil, sin excusas, en cualquier momento o ratito que puedas, necesites o te apetezca.

Además como cada año te lanzamos una propuesta, que te hagas una foto practicando yoga donde te vayas de vacaciones o donde te apetezca, puede ser en tu trabajo en ese ratito libre que tengas. Son ideas y seguro que a ti se te ocurren mejores. Si nos mandas la foto entrarás en un sorteo a finales de septiembre y si además la subes a Instagram y nos etiquetas tendrás un boleto más para el sorteo.

Te recordamos que del 28 de agosto al 3 de septiembre MiYoga no tendrá clases porque estaremos organizando y preparando el espacio para el nuevo curso pero, podrás solicitar cita previa si te apetece venir a informarte de manera presencial porque en breve anunciamos los cambios y novedades del curso próximo, entre ellos estará que volvemos a dar la opción de plaza fija, mantenemos los bonos mensuales, trimestral y clase suelta pero, la plaza fija vuelve a ser una opción para quienes son fieles a sus práctica y sus horarios son siempre fijos.

Aquí tienes el horario previsto para agosto, recuerda que el mínimo son 4 personas por clase para que esta se imparta y que si se cancela, te llega un mensaje 4 horas antes (2 horas en el caso de la mañana) y podrás reservar en otro momento siempre dentro de la vigencia de tu plan de clases:

SUP YOGA VERANITO

¿Aún no conoces nuestra actividad estrella? La tenemos de marzo a noviembre y es una experiencia que deja huella y en la que querrás repetir.

El Sup Yoga (Stand Up Paddle), también conocido como Paddle Yoga es una actividad diferente, divertida, retadora y que te hace trabajar de forma más consciente, aumenta tu concentración. mejora tu sentido del equilibrio, refuerza el core y hace que todos tus músculos trabajen en movimiento,

Sup Yoga no es una clase de yoga es una experiencia, por eso cada sesión se crea con un objetivo y ejercicios diferentes, porque nos encanta explorar, divertirnos mientras nos cuidamos y disfrutar de esa conexión única con el mar, el sol y el entorno maravilloso de las Teresitas.

Estas sesiones las creamos junto a Anaga Experience que es la única escuela oficial de Paddle Surf de la isla, ellos ponen la plataforma, las tablas y esa energía de buen rollito mañanero y nosotras creamos una experiencia única. Puedes anotarte de forma individual o puedes reservar una fecha entera para ti y tu grupo de amigxs o familiares. Si tienes un grupo recuerda que es una actividad apta desde los 9 años (si saben nadar) hasta la edad que desees, creamos las clases en función de tu grupo. Podemos crear un yoga en familia, yin y meditación. entrenamiento y yoga sobre la tabla, yoga embarazadas...

Para reservar de forma individual es a través de la web, para reservar una fecha al completo, para grupos, contacta con nosotros (tanto si la fecha está en el cartel como si prefieres otra pero siempre avisando con antelación para poder hacer la gestión y organizar la sesión con mínimo 2 semanas de antelación)

Este sábado tenemos una sesión enfocada a "Equilibrios" desde los más sencillos a más divertidos y retadores. Equilibrios en cuadrupedia, sobre brazos, de pies, sentados... Lo pasaremos bien y como no luego haremos unas posturas relajantes y meditación.

Además si lo deseas te gestionamos la reserva de mesa para que puedas disfrutar de un brunch o desayuno mirando al mar. Son fechas donde lpos kioskos están a tope así que si deseas que te reservemos mesita avisa con tiempo.

Llevamos casi 5 años con esta actividad y estamos felices de ver lo mucho que gusta y como repiten!! Aquí tienes las fechas (algunas ya están completas como el 22 y 30 de julio):

CLASES JULIO

Os presentamos nuestro horario refrescante de JULIO. Reducimos horarios, porque muchxs miyoguis están de vacaciones y todas nuestras clases se vueleven "multinivel" para que tanto si tienes más experiencia como menos puedas participar en todos los horarios que ofrecemos.

Si te apetece una clase más tranquila, suave, meditativa, donde movilizar, estirar, hacer secuencias sencillas y cultivar la atención y el silencio, mantenemos las sesiones de los martes de Yoga Suave, Relax & Meditación a las 16h45 (si tienes alguna lesión o estás embarazada esta es una estupenda opción).

Si te apetece una clase más dinámica pero variada, donde puedas trabajar un poco de todo y dejarte sorprender, si no tienes ninguna lesión importante (que requiera otro ritmo o tipo ejercicios) ven a las sesiones de Multinivel de las mañanas a las 09h30 o de las tardes 18h30.

Y si lo que te apetece es aprovechar el día y acabarlo con una práctica de Bienestar donde hagas un poco de todo pero a un ritmo más tranquilo y donde cada sesión se enfoca a un trabajo específico, entonces ven a a las 20H15 (esta también es una sesión apta para embarazadas y personas con alguna lesión donde la práctica de yoga sea beneficiosa para la readaptación).

Importante: en julio NO HAY MEDITACIÓN LOS VIERNES (lo corregiremos del horario pero se nos pasó y son las fechas de junio).

EL viernes 7 de julio hay una clase extra de Multinivel a las 16h45 donde se hará un yoga restaurativo enfocado en la zona lumbar y sacro-lumbar (mínimo 6 personas anotadas para que se realice, el límite para anotarse es 24 horas antes).

Recuerda que tenemos nuestra actividad estrella de SUP Yoga o Paddle Yoga en Las Teresitas en colaboración con Anaga Experiencie y que para inscribirse es a través de la web. Si tienes un grupo contacta con nosotros para bloquear una fecha.

Queremos que en verano rompas con la rutina de trabajo de todo el año y ofrecerte cosas diferentes y que todas las sesiones sean accesibles a todxs y darte opciones y adaptaciones para que sigas con tus retos y tu progreso personal.

El horario de agosto será similar pero dejaremos sólo 4 clases en la tarde (2 los martes y 2 los jueves), y 2 sesiones en la mañana (miércoles y viernes).