VIAJE SONORO

Tenemos el palcer de anunciaros que Myriam Cruz regresa a Tenerife para ofrecernos un Viaje Sonoro. Sus gongs, cuencos, koshis y más instrumentos especiales harán que la vibración traspase tu piel, que sea un tiempo de recuperación para tu cuerpo, de regeneración profunda y de elevación de tu energía... Ese el el poder de las altas vibraciones, que nos ayudan a relajarnos, a profundizar, a liberar, reparar y viajar hacia nuestro interior...

Qué necesitas? Ropa cómoda y de abrigo, una almohadita para tu cabeza sin necesitas, un antifaz o saquito de semillas para los ojos (si deseas profundizar más en las sensaciones), tu esterilla (sino tienes te dejamos una), una toalla (por higiene, para poder hacer uso del material de la escuela) y dejarte llevar sin expectativas por la magia de los sonidos y las vibraciones de este viaje tan especial...

Jueves 9 de febrero por la mañana, de 09h30 a 11h00.

Precio: 20 euros / 18 euros para soci@s y mayores de 65.

Lugar. MiYoga Tenerife (C/Del Olvido 32, local D)

Reserva tu plaza contactando con nosotros antes del martes 7.

PLAZAS LIMITADAS

HORARIOS ENERO

Arrancamos un nuevo año y lo hacemos con ganas de seguir compartiendo contigo, de seguir cuidándonos por dentro y por fuera, descubriendo las herramientas que tenemos dentro para nuestro bienestar y usando de las que disponemos fuera para ese auto-cuidado. El ejercicio, el yoga, la meditación y todo lo que envuelve nuestras prácticas son nuestros más potentes instrumentos de trabajo para un@ mism@.

Te presentamos el horario de enero, el día 6 es festivo y el día 5 habrá 3 clases, debido a la cabalgata de sus Majestades. El 5 disponen de clase a las 06h30am, Vitalidad, 15h00 Vitalidad, y 16h45 Multinivel. El mínimo para impartir clases es de 4 personas. Recuerda que sino hay 4 te llega un mensaje de cancelación, mínimo 4 horas antes, en el caso de la clase de las 06h30am te llagará el día anterior a las 21h00, y puedes usar esa reserva otro día. Son días de imprevistos y por ese motivo no podemos asegurar todas las clases previstas.

Recuerda que el 31 hay una clase a las 10h00 y que aún te puedes anotar. Deseamos que cierres este año recordando todo lo maravilloso que te aportó, todo lo que aprendiste, cómo te superaste, cómo te permitiste, como soltaste, cómo fluiste, cómo te levantaste... Cada momento es único y cada experiencia nos permite descubrirnos por eso hay que abrazar cada etapa, cada situación sin apegarnos, sin resistirnos...

DICIEMBRE: HORARIOS

Os presentamos nuestro horario lectivo para diciembre donde habrá clases fijas, siempre que haya un mínimo de 4 personas anotadas, y clases puntuales como los viernes en meditación, o los los jueves a las 06h30am o los miércoles a las 18h30.

Además la semana del puente, donde MiYoga cerrará los días 6 y 8, podréis reservar el lunes a las 15h00 o 20h15 que son clases que ese día de la semana no se imparten pero que hemos añadido para que esa semana puedas mantener tu práctica!! Un mes de diciembre que aunque no lo parezca podrás escoger entre 60 clases y nuestro grupos de mayores podrán asistir a 13 clases.

Diciembre es la época donde más debemos cultivar esa fuerza de voluntad para mantener un espacio para dedicarnos, cuidarnos, movernos. No dejes que los compromisos y festividades rompan tu dinámica y lo que te has propuesto para ti, no al menos del todo. Adapta horarios, incluso anímate a las prácticas online desde casa, pero mantén la firmeza respecto a tu tiempo, a tu espacio, a lo importante que es y lo bien que te sienta física y mentalmente...

El sábado 31 estamos pensando añadir una sesión que podrás reservar con cualquier de tus bonos sin coste adicional, para que te animes a terminar el año con esta práctica que no sólo nos invita a cuidarnos sino a reflexionar, parar, escuchar, sentir....

TE ESPERAMOS EN DICIEMBRE