Yoga para niños

Meditación 27/03/2020

Cardiotono 26/03/2020

Sesión pensada para sudar un poquito, eliminar toxinas y trabajar todo el cuerpo: piernas, brazos, abdomen, glúteos... Ahora más que nunca necesitas moverte, soltar la tensión, dejar marchar la preocupación y distraerte. No se me ocurre mejor fórmula que el ejercicio físico que siempre funciona, en cualquier situación, circunstancia... Y si trabajamos juntos sumamos energía!!

Dale!!!! Coge una botella de agua, una toalla y para esta sesión 1 silla!!!

Cuerpo fuerte, mente estable...