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Foto del escritorMiYOGA

Comenzamos el mes de marzo, un mes que nos invita, de manera especial, a reconectar con nuestras prácticas de meditación, yoga, rituales, fusión con la naturaleza, autocuidado... Es el mes perfecto para empezar o profundizar en ellas. El mes febrero nos saca de nuestro centro y marzo nos lleva dentro.


Un mes donde la intuición se potencia y donde se nos invita a potenciar la disolución de lo que no necesitamos, la sanación de viejas heridas, la compasión saludable, el amor incondicional y el perdón inteligente... el que nace de la comprensión real de la situación.


Un mes que favorece la conexión espiritual, la apertura de corazón que nos ayudará a soltar limitaciones y apegos. Es momento de despertar y potenciar la imaginación, la inspiración, la expresión artística, conectar con la belleza y la sensibilidad, descubrir el misticismo y el lado poético de la vida. Descansar, relajarse y soñar. Adentrarse, cuidarse y respetarse. La importancia de la actividad física que nos mantiene saludables y de reconectar, cuidarnos y usar todas las herramientas es algo que debe ser prioritario.


Este mes además de las fechas ocasionales de las clases reflejadas en el calendario de marzo tienes como clase extra: Meditación el viernes 3. También habrá clase un sábado (falta por determinar fecha, seguramente el 13).


La clase de las 06h30 de la mañana de los jueves si hay un grupo FIJO de 4 personas se pondrá todos los jueves. Y la clase de las 15h00 de martes y jueves será un grupo que dirigirá y coordinará Daida, fuera del sistema de reservas MiYoga. Es decir, que si quieres asistir a sus clases de forma regular o como clase suelta has de contactar directamente con ella. Esa clase no estará ya disponible en la app de la escuela desde la semana del 20 de marzo. El mínimo para ese grupo es de 4 personas FIJAS. Si estás interesad@ en este grupo contacta con nosotros y te facilitamos el teléfono de Daida.


Además, recuerda que en marzo tenemos un súper taller de AUTOCUIDADO con Sabina Francés (11 de marzo) y que hay un descuento si te anotas hasta el 2 de marzo (inclusive).


Y por si fuera poco este mes arrancamos con la actividad de SUP YOGA con Anaga Experience y seguimos ofreciéndote todo el contenido y nuevas clases online para que tengas la comodidad de practicar o meditar desde casa.


"Tú mismo, tanto como cualquier otro en el universo entero, mereces tu amor y afecto" Buda Gautama




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Actualizado: 6 mar 2023

Os anunciamos con mucha ilusión que Sabina Francés, alumna de nuestra escuela, coach del bienestar y éxito impartirá un súper taller, que ha creado para que te mimes...


Ella se dedica al autoconocimiento, a ayudarte a descubrir quién eres y qué es lo verdaderamente importante para ti. Este taller está pensado para ti. Y como dice la propia Sabina, para recordarte lo importante que es cuidarte, lo importante que es empezar por una misma para obtener ese equilibrio que te mereces en el día a día. Debemos ser nuestra PRIORIDAD. Se trata de crear hábitos que te acerquen a tu bienestar físico, mental y emocional.


¿Qué encontrarás en este taller?

* Trabajar tu autocuidado

* ¿Cómo lo estoy aplicando ahora en mi vida?

* Tareas que te ayudarán a alcanzarlo

* Dinámicas para acompañarte a conseguirlo


¿Qué tiene de ESPECIAL este taller?

+Es PRESENCIAL (existe la versión online que puedes ver en su web pero es el primero que hace presencial y por eso está tan emocionada de poderlo compartir)

+Las plazas son LIMITADAS, únicamente 10 para que te sientas cómoda, con posibilidad de hablar y conectar.

+Recibirás al terminar el taller un PDF con dinámicas y ejercicios para trabajar tu autocuidado.

+Estarás cuidándote mientras realizas este taller (lo entenderás cuando estés allí).


¿Cuándo?

*Sábado 11 de marzo de 09h00 a 13h00 en MiYOGA


PRECIOS

65e Tarifa General

55e Tarifa Alumnxs (*)


PRONTO PAGO (hasta el 2 de marzo inclusive)

55e Tarifa General

45e Tarifa Alumnxs (*)


(*)= con cuota al corriente en el momento y de la actividad


NUEVA OFERTA HASTA EL 7 DE MARZO

Si vienes con alguien tienes 15 euros de descuento del total a abonar de ambas plazas. Se realizará un pago único en la escuela o por bizum a Sabina.


La reserva de plaza y pago puede hacerse de manera presencial cuando vengas a clase (sino eres alumnx puedes pasar 10 minutos antes de las horas de clase) o contacta con Sabina en el 626121083 para tu reserva y pago por bizum.


Recuerda que auto-cuidarse es una prioridad y que si lo hacemos de la mano de profesionales que nos impulsan, que saben sacar lo mejor de cada una de nosotras y que nos muestran herramientas para usar en nuestro día a día, es un cuidado que se asienta en una base sólida, la del cariño y amor. Dedícate este tiempo, este taller, este abrazo...


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Os recordamos que esta semana de carnavales las clases se han reducido y están sujetas a cubrir las plazas mínimas, 4 asistentes al menos 4 horas antes de la sesión y, en el caso del sábado, ha de haber 6 personas inscritas desde el día anterior a las 21h para que la profesora sepa con tiempo si puede seguir bailando y disfrutando del carnaval o tiene que regresar a casa a una hora prudencial para descansar y darlo todo en la clase del sábado!!


Lunes 20: 09h30 Vitalidad/Bienestar- 11h20 Mayores 65- 16h45 Multinivel

Martes 21: CERRADO

Miércoles 22: 09h30 Vitalidad/Bienestar- 11h20 Mayores 65- 16h45 Meditación

Jueves 23: 06h30am Vitalidad- 15h00 Vitalidad- 16h45 Iniciación- 18h30 Vitalidad- 20h15 Bienestar

Viernes 24: 09h30 Vitalidad/Bienestar- 11h20 Mayores de 65

Sábado 25: 10h30 Multinivel Clase Extra (lleva peluca para hacerte una foto grupal, es opcional pero será un recuerdo divertido)


Para quienes han preguntado si pueden asistir en las sesiones de las 11h20 deciros que, los grupos de mayores de 65 son mediante plaza fija y por ese motivo estas clases no aparecen como opción a reservar. Además los grupos están al completo, ya que son máximo 8 personas, y estamos viendo la opción de abrir un día más para mayores con movilidad reducida.


A partir del lunes 27 las clases seguirán con normalidad en sus horarios habituales.


Disfruten mucho del carnaval, con cabeza, de la vida, fluyendo, y de practicar en la escuela, en casa, en el parque o con tu grupo de amigas disfrazadas!! Mándanos una foto en postura de yoga, con tu disfraz, sola o en grupo.

¿Te atreves?




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