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Como sabes, todos los meses tenemos alguna clase extra en såbado para que puedas usar tus bonos también el fin de semana, para que quienes entre semana no pueden se animen a venir a alguna sesión y para arrancar el fin de semana con otra energía. Y es que cuidarnos y movernos, desestresarnos nos sienta de lujo.


En mayo, como hay 3 festivos, tendremos 2 sĂĄbados extras. El primero serĂĄ el 6 de mayo con una clase dirigida por Daida. SerĂĄ una sesiĂłn enfocada en la movilidad de la cintura escapular, que nos ayudarĂĄ a ganar movilidad en la articulaciĂłn del hombro, y en las caderas, aumentando el rango de movimiento de esta gran articulaciĂłn que nos sostiene y que el exceso de horas sentados o de pie tensa.


Si escalas esta clase te vendrĂĄ de lujo ya que aprenderĂĄs secuencias preparatorias y si no escalas pero sientes rigidez en hombros y tensiĂłn en tus caderas saldrĂĄs con la sensaciĂłn de liberaciĂłn. Y es que, la movilidad es vital para la salud y buen funcionamiento de nuestras articulaciones, tus hombros y caderas agradecerĂĄn esta sesiĂłn.


Si ya tienes un bono de clases con nosotros, sĂłlo has de realizar la reserva como siempre, por la web o app, sino eres alumnx puedes comprar una clase suelta y luego has de realizar la reserva de la sesiĂłn (para asistir a cualquiera de nuestras clases es imprescindible tener reservada la sesiĂłn, el pago no sirve como reserva). Recuerda que para las clases extras el plazo de cancelaciĂłn es el viernes a las 17h00 y que, el mĂ­nimo para que se imparta la sesiĂłn es de 6 personas inscritas.


ÂżTe vienes?




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Los dĂ­as 21 y 22 de abril tenemos el placer de volver a recibir, en la que ya es su casa, a Arjuna desde Barcelona para impartir una MĂĄster Class y un Taller de ViraYoga.


ÂżSabes la diferencia?


Depende del enfique que se le de pero, en MiYOGA siempre hemos diferenciado entre una y otro por lo siguiente.


En una mĂĄster class experimentas una sesiĂłn concreta o una prĂĄctica enfocada a algo concreto que se prepara de manera especial con el objetivo de que tengas una sĂșper experiencia. En este caso serĂĄ una mĂĄster class de ViraYoga,, toda una oportunidad para practicar y conocer este estilo que fusiona el yoga con los movimientos de las artes marciales, aportando un punto especial y Ășnico. Son sesiones fluidas donde prima la experiencia. En esta ocasiĂłn es una sesiĂłn de 1h 30 minutos, donde saldrĂĄs con energĂ­a y ganas de mĂĄs.


Por otro lado, en un taller, hay espacio y tiempo para parar a explicar la técnica, los movimientos y transiciones, en este caso aprenderemos los saludos al sol y a la luna ViraYoga. Para que puedas aplicarlos en tus pråcticas o, si eres profe, puedas enseñarlos a tus alumnxs. Ademås, en un taller, se suele ofrecer alguna fotocopia o material didåctico que acompañe o sustente el aprendizaje. Arjuna nos facilitarå unos vídeos donde tendremos grabados los saludos que vamos a aprender, así podrås repasarlos siempre que quieras. Por eso, la duración de un taller suele ser mås extensa porque experimentamos pero también aprendemos paso a paso y resolvemos dudas. Ademås el grupo es mås reducido para favorecer el aprendizaje.


Si te animas a venir o repetir, nos quedan 4 plazas para la mĂĄster class y 5 para el taller. No puedes perderte esta oportunidad de experimentar y aprender el espĂ­ritu warrior!!!




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Os presentamos nuestros horarios de abril que estån publicados en nuestra web y aprovechamos para anunciaros un cambio de fechas en las clases de los miércoles de abril, ya que, debido al jueves santo el 5 creímos que se animaría mås gente pero, hablando con el alumnado, es un mal día porque estån ya en modo vacaciones-desconexión y por eso, las sesión del vitalidad de las 18h30 del día 5 pasa al 12, ya la tienes disponible en la app y web para reservar.


La clase extra de este mes serĂĄ el sĂĄbado 29 de abril de 10h00 a 11h15, la puedes reservar ya. Recuerda que las clases extras, para cancelar el plazo mĂĄximo es el viernes a las 17h00 y que ha de haber el viernes a esa hora un mĂ­nimo de 6 personas para que se imparta esa sesiĂłn extra. Una vez reservada esta clase, el viernes a las 17h00 el sistema de reservas guarda una copia de las personas inscritas a esa hora y, si no hay 6 te llegarĂĄ un mensaje de cancelaciĂłn.


En base a las situaciones con las que nos hemos encontrado estas Ășltimas semanas, pasamos a hacerte un recordatorio sobre algunos puntos, que estĂĄn recogidos en las normas de la escuela, que tienes a tu disposiciĂłn en la web, y que consideramos importante recordar. Lo hacemos con el ĂĄnimo de aclarar futuros malos entendidos y tambiĂ©n de dejar claro que sino hacemos excepciones es porque respetamos y valoramos nuestro trabajo y tratamos que las circunstancias personales de cada alumnx no afecte al profesorado o a la escuela. Somos autĂłnomas y, esas excepciones que a veces nos solicitĂĄis sĂ­ nos afectan. Por ese motivo tenemos nuestra normativa, polĂ­tica de reservas y cancelaciones. Te aconsejamos leerlas.


Puntos a aclarar:


* Es IMPRESCINDIBLE tener reserva para asistir a clase. Sino tienes reserva, hasta 5 minutos antes de la clase puedes hacerla pero si estás fuera de ese plazo, o no traes a clase el móvil para gestionar la reserva la ÚNICA opción que podemos darte es abonar en efectivo 10 euros, como clase suelta y usar la clase que ya tienes abonada en otro momento. Lo mismo para las personas que pagan una clase suelta y no hacen la reserva, sino puedes reservar y te quieres quedar en clase, has de hacer el pago en efectivo y usar tu clase en otro momento (dentro del plazo de vigencia)


* Cuando sacas un bono de 1, 4 o de 8 clases o mĂĄs, escoges la fecha de inicio y la fecha que aparece como finalizaciĂłn del bono es que ese dĂ­a tu bono ya NO ESTÁ VIGENTE. Haz todas tus reservas antes de esa fecha. Lo pone en justo antes de escoger un plan de precios "el Ășltimo dĂ­a ya no es usable".


* Si reservas una clase y no cancelas a tiempo porque te surge un imprevisto no podemos hacer nada, ni dejarte venir a otra hora aunque haya plaza, ni anular tu reserva. Sois vosotrxs quienes gestionåis vuestras reservas y os hacéis responsables de ellas. Si hacemos una excepción tenemos que hacer todas las que surgen cada semana y no es justo para el resto del alumnado, ni viable para nosotras.


* Si tienes lesiones, alguna condiciĂłn que requiera adaptaciĂłn o alguna patologĂ­a te aconsejamos las clases de las 16h45 de martes y jueves como primeras clases hasta que podamos valorar y aprendas a adaptar, tambiĂ©n las 20h15. Las menos aconsejadas son las de las 18h30. TambiĂ©n tenemos clases privadas si necesitas aprender como adaptar tu prĂĄctica. ConsĂșltanos ante la duda para que podamos asesorarte en tu caso.


* Recuerda que nuestro horario lectivo estĂĄ pensado para poder impartir todas las sesiones propuestas pero, a veces puede pasar, puntualmente, que una clase se tenga que cancelar porque ese dĂ­a hay menos de 4 personas e incluso menos de 3 anotadas. Por eso te recordamos que si sĂłlo puede asistir un dĂ­a a la semana y a una hora concreta valores el sacar clases sueltas o bono trimestral ya que, en caso de cancelaciĂłn no podemos ampliar tu bono. Cuando una clase se cancela, no te contabiliza, puedes gastarla en otra sesiĂłn dentro de tu plazo. Ya no hay plazas fijas y pueden reservar en cualquier momento a cualquier hora y disponen de muchos planes, escoge el mejor se adapte a tus necesidades.


Muchas gracias a todxs por colaborar siempre en el buen funcionamiento de este espacio, tu espacio y ayudarnos a mejorar con vuestras opiniones, sugerencias y propuestas. Dispones de un buzĂłn a la entrada de MiYOGA que abrimos a final de cada mes.


(Recuerda que los miércoles de ABRIL serån finalmente 12 y 19 y la clase extra del såbado el 29 de abril de 10h00 a 11h15)

Disponemos de clases ONLINE, como alumnx puedes abonar 10€ en efectivo o solicitar el cĂłdigo de descuento y abonar por la web (donde tendrĂĄs el porcentaje de alumnx indicado). Si eres soci@ son 7ÂŽ5€. Recuerda solicitar tu contraseña de lunes a viernes ya que, sĂĄbados y domingos no estamos disponibles. La clave de abril se cambia de forma automĂĄtica el sĂĄbado, si vas a querer hacer uso el fin de semana, solicita y abona la cuota antes del sĂĄbado y te mandamos la nueva contraseña ya)

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