PLENAS

Me siento muy feliz y satisfecha de que por fin, este proyecto que nació hace años con una intención muy firme, haya ido creciendo, tomando forma y hoy por fin vea la luz. Poco más voy a añadir, pues está todo lo esencial, o casi todo, recogido en este archivo que os adjunto. Sí me gustaría deciros que no he hecho esto sola, aunque la idea y la semilla haya sido plantada por mi, me he rodeado de un súper equipazo de mujeres, cada una con una especialidad única y que todas juntas nos hacemos más PLENAS

Después de tanto esfuerzo, tantas horas y quebraderos de cabeza hoy se hace público este programa pensado para mujeres en la perimenopausia y menopausia. una etapa de la vida por la que todas vamos a transitar... Te invito a leer toda la información acerca de este programa de 11 sesiones donde contaremos con una nutricionista y un curso de cocina (Marianna Perfetti), una coaching y experta en PNL (Sabina Francés), una especialista en ayurveda (Ana Herrera), una ginecóloga y sexóloga con una visión holística (Carmen Molo) y una educadora física y profesora de yoga, la que escribe hoy este blog (Eva Medina).

Si algo resuena contigo es una súper oportunidad porque lo hemos sacado a un precio muy mágico por ser nuestro primer programa PLENAS. Además las plazas son limitadas, sólo 8, queremos que sea algo muy cercano y de compartir en un pequeño grupo. Gracias a todas las mujeres que me han inspirado y toda la ayuda que he recibido para que hoy puedas estar leyendo esto.

Gracias, gracias gracias, porque hoy puedo decir que me siento PLENA

PLENAS

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CLASES MAYO

Os presentamos nuestro horario para mayo donde habrá 2 clases extras en sábado, el 6 y el 27 que podéis reservar con vuestro bono mensual o trimestral (sin coste extra). Las clases de sábado requieren un mínimo de 6 personas anotadas y el plazo de cancelación es el día de antes a las 17h00, sino cuenta como asistencia.

Las clases de los miércoles a las 18h30 y de los jueves a las 20h15 que estos meses atrás han tenido poca asistencia, y hemos incluso impartido clase aún con menos de 4 alumnxs, en mayo ya sin 4 no se impartirán las sesiones y os llega un mensaje a vuestro mail y app 4 horas de antelación para que podáis escoger otra clase o sesión dentro del plazo vigente de vuestro bono. Como siempre hemos comentado, el tener tanta flexibilidad con los bonos tiene sus ventajas, muchas, pero algunos inconvenientes como estos imprevistos.

Recuerda que martes y jueves a las 15h00 también hay clases con Daida, un grupo que gestiona ella. Son sesiones de Vinyasa (yoga dinámico) y Ashtanga. Si deseas asistir a estas clases nos contactas y te pasamos su número de teléfono.

Aprovechamos para aclarar que "Multinivel" son sesiones para todos los niveles, donde pueden asistir los que tienen más práctica pero también los que llevan menos tiempo.

Además os recordamos el último fin de semana de mayo, 26-27-28, tenemos nuestro retiro "Vuelve a Ti" en Arico y donde haremos prácticas de yoga, talleres, meditaciones, silencio... Quedan aún 4 plazas!!

Y también tienes en mayo el SUP YOGA, una experiencia que no te puedes perder en Las Teresitas junto a AnagaExperience.

Mayo es un mes donde apetece cuidarse más, el sol, la temperatura hace que tengamos más ganas de salir de las rutinas y ya sabes que siempre te tenemos preparadas clases diferentes para que mantengas la motivación necesaria para alcanzar tus metas.

En mayo queremos que vengas a más clases y que lo hagas con ganas, ilusión y energía!!

YOGA+PILATES+ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Este sábado 29 de abril de 10h00 a 11h15 tenemos una clase extra dirigida por Olga. Fusionará sus 3 formaciones y pasiones en una clase para que salgas con el cuerpo trabajado, con la sensación de haber soltado toda la tensión acumulada de la semana, con fortaleza interior y mente en calma para un fin de semana largo , ya que el lunes 1 es festivo.

O´Ka es el nombre de esta clase fusión de estas 3 disciplinas enfocadas en la conciencia corporal, en la observación y los cuidados y fortalecimiento de cuerpo y mente. Buscamos ofrecerte todo lo que sirva para que encuentres tu equilibrio físico, mental y emocional pero sobre todo que te vayas con ganas de más, con esa sensación de "cómo he trabajado pero qué bien me ha sentado, me alegro de haber venido".

Para asistir, si eres alumnx sólo has de hacer tu reserva usando tu bono, si no tienes bono de clases puedes comprar una sesión suelta (10€) y luego hacer la reserva de la clase (es imprescindible aparecer en el listado para poder acceder a la sala).

Entra en nuestra web:

www.miyogatenerife.com