Parece mentira pero ya estamos a mitad de febrero, es un buen momento para ver dónde quedaron todas buenas intenciones para cuidarte, para mejorar tu salud y bienestar, para restablecer tu equilibrio y en definitiva, para ser una prioridad en tu semana. Somos conscientes de que no es un tarea fåcil, pero también sabemos que cuando se logra es sumamente satisfactoria.
Se trata de dejar atrås los "es que..." y decirte "hay que...". Sólo necesitas proponerte empezar o ser mås constante o mantenerte firme en tu tiempo y espacio, ese que sabes que te sienta luego tan, tan bien. Si lo logras un mes sabemos que la barrera mås grande estarå superada. Asà que ve pensando en ello seriamente y vuelve a restablecer metas y prioridades. Comienza con pasos pequeños.
Te presentamos nuestro horario de MARZO pero puedes empezar hoy mismo o la semana prĂłxima. Si siempre pospones tu cita por otras cosas te aconsejamos que te hagas PLAZA FIJA, asĂ sĂ o sĂ tendrĂĄs que venir en tu grupo y horario. Tenemos plaza fija disponible en los siguientes grupos:
06h30am Para las personas mĂĄs madrugadoras y que prefieren darse el madrugĂłn pero luego disponer del resto del dĂa para otras cosas. Son sesiones de 1 hora (martes, miĂ©rcoles y jueves). Con Daida e Iliana.
09h30am Si prefieres realizar tu prĂĄctica por la mañana pero madrugar no es lo tuyo tienes esta otra opciĂłn con sesiones de 1h 10 (lunes, miĂ©rcoles y viernes). Con Iliana y Ălida.
11h10am Nuestras clases para mayores de 65 cuenta con grupos muy concienciados y fieles por eso abrimos un nuevo grupo los martes (con opciĂłn a martes y jueves) ya que moverse es vital para la salud y el bienestar. Con Ălida.
15h00 Es un grupo avanzado donde técnica y posturas mås complejas se entremezclan, progresando a tu ritmo pero con las bases ya asentadas en conocimiento y pråctica. No aparece en el horario pero es una clase que estå también en nuestra escuela para plaza fija. Con Daida.
16h50 Es una hora perfecta para quienes prefieren practicar pronto y tener la tarde libre. Son sesiones para todos los niveles los miércoles y los jueves es yoga suave y meditación. Unas clases muy reconstituyentes. Con Iliana.
18h30 Sesiones mĂĄs dinĂĄmicas, activas y fĂsicas pero donde mantenemos una conexiĂłn con la filosofĂa y el trabajo personal a travĂ©s de las sesiones que son variadas y donde siempre hay un poquito de todo lo que nos sienta bien (martes y jueves). Con Eva. TambiĂ©n a esta hora, como sesiĂłn dinĂĄmica, hay entrenamiento funcional (lunes y miĂ©rcoles). Con HĂ©ctor.
El grupo de las 20h05 ya tiene todas sus plazas fijas al completo. La Ășnica opciĂłn para asistir es con bonos y reservando con antelaciĂłn.
Si prefieres tener flexibilidad para poder cambiar de grupo y de hora, entonces tu opciĂłn son nuestros BONOS, A travĂ©s de nuestra web puedes adquirir un bono de 1 clase, de 4, 8, 10, 16... Y gestionar tĂș las reservas y cancelaciones de manera autĂłnoma. Hay grupos donde dispones de 8 plazas para bonos (clases con Eva y las 16h50 con Iliana) y otros 4 (06h30, 09h30 y funcional) y otros 2 (15h00). AdemĂĄs tenemos cada mes 1 o 2 clases extras con muchas plazas como MeditaciĂłn y Mi-PrĂĄctica.
Si no tienes tiempo durante el dĂa y desplazarte a las clases presenciales te supone mucho estrĂ©s en tu apretada agenda, tenemos clases ONLINE (Yoga Tv Live) por sĂłlo 2⏠usando este cĂłdigo promocional: 50%off1clas2025. No necesitas encender la cĂĄmara porque son clases guiadas para que puedas hacer desde la comodidad de tu casa o donde elijas. Los lunes a las 20h00 y una meditaciĂłn al mes.
Una vez al mes tenemos una sesiĂłn de YogArte en FAMILIA con Ălida, en marzo serĂĄ el viernes 28 de 17h15 a 18h30. Plazas limitadas.
Te pasamos nuestro horario (recuerda que la clase de las 15h00 también estå disponible en la app para reservar) y te pasamos ya las próximas fechas de nuestra actividad estrella el SUP YOGA.
ÂżY entonces? ÂżEmpiezas en YA a invertir en tu salud?
(Martes 4 de marzo CERRADO)
